マリノちゃんのハナトーーーク　　　踊る花屋日記Byフラワーマリノ

これ凄いでしょ(≧∇≦)
ジャザサイズをデコッたミラー
Mちゃんの２時間の大作です！
あんまり綺麗だったので思わずパチリ

第１回目のジャザサイズのピラティスクラスがありました！

まずは呼吸法から

『鼻から吸って口からはいて、下腹凹めて、お尻力ぬいて…』

う～ん、難しい

『その呼吸でゆ～っくり動いて～早すぎちゃ駄目よ～っ』

う～ん、きつい

ナイスバディへの道は遠そうです
(^。^;)  

お茶の先生へお誕生日のプレゼントです。
なのでちょい和風にしてみました

喜んで下さるといいなぁ