2010年11月03日
ピラティス レポート♪
これ凄いでしょ(≧∇≦)
ジャザサイズをデコッたミラー
Mちゃんの２時間の大作です！
あんまり綺麗だったので思わずパチリ
第１回目のジャザサイズのピラティスクラスがありました！
まずは呼吸法から
『鼻から吸って口からはいて、下腹凹めて、お尻力ぬいて…』
う～ん、難しい
『その呼吸でゆ～っくり動いて～早すぎちゃ駄目よ～っ』
う～ん、きつい
ナイスバディへの道は遠そうです
(^。^;)
ジャザサイズをデコッたミラー
Mちゃんの２時間の大作です！
あんまり綺麗だったので思わずパチリ
第１回目のジャザサイズのピラティスクラスがありました！
まずは呼吸法から
『鼻から吸って口からはいて、下腹凹めて、お尻力ぬいて…』
う～ん、難しい
『その呼吸でゆ～っくり動いて～早すぎちゃ駄目よ～っ』
う～ん、きつい
ナイスバディへの道は遠そうです
(^。^;)
Posted by marino at 15:50│Comments(2)
│ジャザサイズ
この記事へのコメント
さっそく、乗っけてくれてアリガトウ！！
実物より、綺麗☆ピラティス、すっごく利いたね～
全身、筋肉痛・・・
では、また後ほど！
今日も元気にダンシング♪
実物より、綺麗☆ピラティス、すっごく利いたね～
全身、筋肉痛・・・
では、また後ほど！
今日も元気にダンシング♪
Posted by Ｍちゃん at 2010年11月04日 09:52
Ｍちゃん
実物もとっても素敵だったよ～♪
ホント、ピラティス利いたね～!目指せナイスバディ
実物もとっても素敵だったよ～♪
ホント、ピラティス利いたね～!目指せナイスバディ
Posted by marino at 2010年11月04日 16:48
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