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2011年12月21日

ふらふら

ふらふら
こないだゲットしたジャザサイズCapと星形オーナメント

をツリーに飾る前に、音楽家みたいと家族に酷評された髪型もちょっとだけ入れてパチリ

Xmas終わったらツリーかたづけてすぐお正月だね!

お正月用のジャザサイズオーナメントがあればいいのに(笑)


Pure Muscle3回目終わりました
今回はダンベルとチューブ!
ダンベルは軽いの使ってるのでまあまあクリア☆

チューブはやっぱりきつい

お腹に力が入ってないし、重心がまっすぐ下におちてないからきついんだと指摘されて、思い当たる節が…

バラードのゆっくりした動きで、片足をあげるとなんだかフラフラと動きが定まらない
ジャザ歴5年で筋肉はそこそこあるはずなのに
なんで~~(´;д;`)

とちょっと悩んでたので、指摘されて良かった

動きを覚えるのに必死でお腹に力入れるの忘れてたかも(>_<)

ジャズダンスの今年のレッスンはもう終わっちゃったけど、
来年のレッスンまでにチューブの自主練してフラフラを少しでも改善してみようかな!!

1人で「ピュアーマッソー!!!」と気合い入れてチューブ・・・家族には内緒にしとこ(笑)


☆本日の予定☆
1日ご注文のお花作ってお店におります。
夕方は配達のため4時頃閉店になります。

お店の電話は携帯に転送しておきますのでご用の方はお気軽にお電話下さい(*^^*)


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Posted by marino at 09:18│Comments(2)ジャザサイズ
この記事へのコメント
marinoちゃんのポーズ、ステキです☆
髪型、かわいい!!
このCAP、気になってたけど、こんな感じなのね~~
marinoちゃん、よく似合ってます!

ジャザオーナメントは、私も毎年集めています♪
ブルーのツリーがステキだわ~~♪

Pure Muscle、お疲れさま!
あと一回ですね~終わったあとは、何はともあれ(笑)達成感ありますよ~~!!
フラフラは、コアですね~~
コアが鍛えられているイントラさんを見ると、重心がビシッと
決まっていて、筋トレもですが、ダンスも美しい動きをしていますよね。

marinoちゃん、自主練ってすごい!
私は家では何~~もしないです・・・^^;
家族には内緒ってとこが、かわいい~~~^^
Posted by SAKKO at 2011年12月21日 20:07
>SAKKOちゃん
capも星も髪も撮ろうとしたらこんなポーズになっちゃって…お恥ずかしい
なのに褒めて下さってありがとうございます!!
Xmasプレゼントのつもりでお言葉いただきます(笑)

ジャザオーナメントいっぱいの豪華ジャザツリー見てみたいわ~

Pure Muscle頑張りました♪
あと一回も頑張ります
早く達成感あじわいたい

そう、フラフラはコアなんです!!
これがまたなかなか鍛えるの難しくって(>_<)

重心がビシッと決まって美しい動き来年の目標にします

自主練って言っても…お正月のおもちを消費するくらい頑張りたいな~って飽くまでも希望です(笑)
Posted by marino at 2011年12月22日 09:15
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