2011年11月29日
Pure Muscle(゜∀゜;)
ジャザサイズのスペシャルレッスンPure Muscle
体験しました～～
これでもかっ
て言うくらいのスタンディングチューブの連続(￣･･￣)曲はね、いいのよ!!とっても
ただね、きついの
とってもだから筋肉つきやすい体質なんだってば～
…って心の中で叫んでたマリノです
けっこう長身のＭイントラ、チューブぐんぐん伸ばしながら
「頑張りたい人はチューブもっと短く持っていいよ～
」とはじける笑顔でアドバイス
無理だし～(゜∀゜;ノ)ノ
で、帰りぎわに本レッスン申し込んでしまった…あ～私はいったいなにをどうしたいんだろう(^^;)
Posted by marino at 21:43│Comments(4)
│ジャザサイズ
この記事へのコメント
体験があったんですね～～
いいなぁ～、お得♪
うちは、体験はなかったのですが、2回目まで終わりました。
一回目、チューブよりも、2回目の方がキツイですよ～～
ダンベルはいいけど、フロアーに入って、腹筋やり続け、キツイ！
太ももも プルプルになりますよ～～
四つんばいのアラベスクは、死にそうですから、お楽しみに！！（笑）
私も筋肉をつけたい訳ではないのだけど・・・
正しい動きを教えてもらえるし、さらにコアが鍛えられて、
これがダンスにも結びつくので、がんばりましょうね！！
赤いウェア、おそろいね♪♪
いつか一緒に踊りましょうね！！
いいなぁ～、お得♪
うちは、体験はなかったのですが、2回目まで終わりました。
一回目、チューブよりも、2回目の方がキツイですよ～～
ダンベルはいいけど、フロアーに入って、腹筋やり続け、キツイ！
太ももも プルプルになりますよ～～
四つんばいのアラベスクは、死にそうですから、お楽しみに！！（笑）
私も筋肉をつけたい訳ではないのだけど・・・
正しい動きを教えてもらえるし、さらにコアが鍛えられて、
これがダンスにも結びつくので、がんばりましょうね！！
赤いウェア、おそろいね♪♪
いつか一緒に踊りましょうね！！
Posted by SAKKO at 2011年11月30日 09:46
うー!! きつかったねー
最後はもうどっかいってしまいました・・・笑顔ではなく笑い \（´▽`）/
でもでも、今日のライトで少し体がほぐれていい感じ・・・Mかな わ・た・し
ちえぞうさんもはやく お・い・で♡
うっわ～ＳＡＫＫＯさん、2回目はまた違うんだー
ｍａｒｉｎｏちゃん!! がんばろうね!! ファイト
最後はもうどっかいってしまいました・・・笑顔ではなく笑い \（´▽`）/
でもでも、今日のライトで少し体がほぐれていい感じ・・・Mかな わ・た・し
ちえぞうさんもはやく お・い・で♡
うっわ～ＳＡＫＫＯさん、2回目はまた違うんだー
ｍａｒｉｎｏちゃん!! がんばろうね!! ファイト
Posted by akoko at 2011年11月30日 23:35
>SAKKOちゃん
体験があったけどきつかった～お得なのか～～
え～2回目の方がキツイなんてありえないわ～(°□°;)
SAKKOちゃんってセレブのイメージだったけど実はかくれ細マッチョだったりして～(笑)
腹筋やり続けって…やっぱりジャザはダンスパートの方が好きだなぁ～(ToT)
死にそうな
四つんばいのアラベスクやだよ～～(≧ヘ≦)
ダンスを綺麗に踊るため正しい動きを覚え、コアを鍛える必要がある、頭ではわかってるんだけどね～
赤いウェアおそろいだぁ
ホントきっといつか一緒に踊りましょうね(≧∇≦)
体験があったけどきつかった～お得なのか～～
え～
2回目の方がキツイなんてありえないわ～(°□°;)SAKKOちゃんってセレブ
のイメージだったけど実はかくれ細マッチョだったりして～(笑)腹筋やり続けって…やっぱりジャザはダンスパートの方が好きだなぁ～(ToT)
死にそうな
四つんばいのアラベスクやだよ～～(≧ヘ≦)ダンスを綺麗に踊るため
正しい動きを覚え、コアを鍛える必要がある、頭ではわかってるんだけどね～赤いウェアおそろいだぁ
ホントきっといつか一緒に踊りましょうね(≧∇≦)
Posted by marino at 2011年12月01日 22:27
>akokoちゃん
うん、きつかったね～!!
そうそう、あれは笑顔ではなく笑いだぁ～～(-o-;)
お～ライトでほぐれたんだぁ良かったね
…うん、それはＭの素質バッチリだわ(笑)
ちえぞうちゃんに私も誘惑お・い・で(^з^)-☆Chu
お互い頑張りましょう
うん、きつかったね～!!
そうそう、あれは笑顔ではなく笑いだぁ～～(-o-;)
お～ライトでほぐれたんだぁ
良かったね…うん、それはＭの素質バッチリだわ(笑)
ちえぞうちゃんに私も誘惑お・い・で(^з^)-☆Chu
お互い頑張りましょう
Posted by marino at 2011年12月01日 22:38
