2011年04月06日
バレエボディレポート☆前半♪
…レポートの前に
ヤバい、受付のロゴ入りクロス
チョーカッコイい(≧∇≦)
ジャザバカにはたまらないわ～
でバレエボディでジャザサイズのパスケースもらっちゃった～
これもチョーカッコイい(≧∇≦)
…すみません
嬉しくってちょい取り乱しました(〃ω〃)
では本題！
バレエボディスペシャルレッスン受けてきましたよ～!!
まず足は常にバレエの「ハの字」でしなやか
に筋トレ
「八の字」のまま足の幅を広げた状態でカカトをあげて８カウント、アップダウン
これがけっこうきつい
音楽は優雅なのに、脚はプルプルと…(ToT)
まさにジャザバレエだわ～
でもお尻がキュッとなりそうな予感もしますわ(〃∀〃)
合い言葉は「目指せナイスバディ」よ～。夏に向けて頑張っちゃうのさっ
さぁ、今日はゆっくりの水曜日。朝から九州展の作品作ってます♪
今日も頑張りマッスル(*^^*)
ヤバい、受付のロゴ入りクロス
チョーカッコイい(≧∇≦)ジャザバカにはたまらないわ～
でバレエボディでジャザサイズのパスケースもらっちゃった～
これもチョーカッコイい(≧∇≦)
…すみません
嬉しくってちょい取り乱しました(〃ω〃)
では本題！
バレエボディスペシャルレッスン受けてきましたよ～!!
まず足は常にバレエの「ハの字」でしなやか
に筋トレ「八の字」のまま足の幅を広げた状態でカカトをあげて８カウント、アップダウン
これがけっこうきつい
音楽は優雅なのに、脚はプルプルと…(ToT)
まさにジャザバレエだわ～
でもお尻がキュッとなりそうな予感もしますわ(〃∀〃)
合い言葉は「目指せナイスバディ」よ～。夏に向けて頑張っちゃうのさっ
さぁ、今日はゆっくりの水曜日。朝から九州展の作品作ってます♪
今日も頑張りマッスル(*^^*)
Posted by marino at 09:05│Comments(2)
│ジャザサイズ
この記事へのコメント
ジャザサイズ・パスケース、カッコイイ～～～☆
カカトのアップダウン、きつそうですね！
でも、効きそう～～(≧∀≦ )
靴を脱いでするとか・・・そうなんですか？
こちらは、まだなので、また教えてね♪
カカトのアップダウン、きつそうですね！
でも、効きそう～～(≧∀≦ )
靴を脱いでするとか・・・そうなんですか？
こちらは、まだなので、また教えてね♪
Posted by SAKKO at 2011年04月06日 20:23
>SAKKOさん
パスケース嬉しくってレッスンよりテンションあがっちゃって恥ずかしかったわ～(〃∀〃)
レッスンは靴下でうけました♪カカトのアップダウン効きますよ～!!是非プルプルを楽しんで下さいね～
パスケース嬉しくってレッスンよりテンションあがっちゃって恥ずかしかったわ～(〃∀〃)
レッスンは靴下でうけました♪カカトのアップダウン効きますよ～!!是非プルプルを楽しんで下さいね～
Posted by marino at 2011年04月07日 00:30
