ピラティスラストレポート☆

(クラスに真面目に通ってたらポーチ貰っちゃっいました～(≧∇≦)
ジェルがキラキラでチョー可愛いです)

ジャザサイズピラティススペシャルクラス終わりました

いろいろな動きをやったけど、やっぱり一番大事なのは呼吸法かな～

魔女達の２２時で下腹の呼吸法で痩せた方の話しがあったそうな☆


呼吸は上手く出来てると言っていただけたので後は日々の努力であります!


ナイスﾊﾞﾃﾞｨにはなれなかったけど呼吸法はためになったな～と実感してるマリノです

ピラティス楽しかったので終わる時とっても寂しかった(T_T)

又あるのかな～!?

次回が楽しみだよん(*^^*)